Рэйнбоу Марс – жизнь в стиле рэйока

“Вести здоровый образ жизни – значит быть лучшей версией самого себя” – утверждает знаменитая вегетарианка со 100-ваттной улыбкой Рэйнбоу Марс / Rainbeau Mars. Открытость, дружелюбие и нескрываемая любовь к людям сделали её “звездой” мирового масштаба. Но, хотя она и сыграла в популярных голливудских фильмах “Студенческий угар / Going Greek”, “100 девчонок  и одна в лифте / 100 Girls”, “Если бы ты только знал / If You Only Knew” и “Народ против Ларри Флинта / The People vs. Larry Flynt”, славу ей принесла не актерская карьера, а преподавание аштанга-йоги Дэвиду Духовны, Бену Стиллеру и Штеффи Графф, официальное представительство бренда Adidas по направлению “йога”, создание линии спортивной одежды для занятий йогой и разработка  спортивного комплекса рэйока.

Йога и вегетарианство в крови у Рейнбоу Марс. Её мама – популярная писательница, знахарка и адепт йоги Бриджит Марс, занималась йогой ежедневно, когда была беременна Рэйнбоу. Бриджит назвала свою вторую дочь столь необычным именем (в переводе с английского – “Радуга”), потому что когда она задумалась об имени для ребёнка, на небе появилась радуга. Роды 18 июня 1981 года прошли еще более необычно, чем выбор имени – в индейском вигваме, под двойной радугой. Отец Рэйнбоу, основатель компании “Uni-Tea” Том Пфайффер, помогал Бриджит воспитывать дочерей, пока они жили в экологически чистом Булдере, штат Колорадо. Подростком, Рэйнбоу переехала на Гавайи, где её воспитанием занялись крестные родители, увлекавшиеся аюрведой, а также всемирно известные йога-гуру Чак Миллер и Мэти Изрэти, которые дали ей необходимые знания по йоге и помогли стать частью мирового йога-сообщества.

Энергии и активности девушки сегодня остаётся только позавидовать: йога, танцы, восточные единоборства, активное посещение мероприятий по охране окружающей среды, путешествия по миру и преподавание йоги нескольким тысячам человек одновременно по линии “Adidas”. Сама Рэнбоу, наряду с сотрудничеством со спортивным гигантом, своим самым большим достижением считает разработку и создание уникальной спортивной программы тренировок “рэйока / ra’yoka” (ra – солнце, yoka – слияние, единство), сочетающей в себе элементы йоги и восточных единоборств. Потогонная программа, сочетающая как йога-асаны, так и энергичные махи и стойки, предназначена для тех кто решил укрепить организм и сэкономить время. Вместо расслабляющей йоги, заряжающей энергией кардио-тренировки и работы с гантелями, можно ограничиться сорока минутами рэйоки, во время которых растягиваются и укрепляются основные группы мышц, раскрываются поры, производится очистка организма от токсинов. Комплекс упражнений по системе ra’yoka был выпущен на dvd-дисках, но это не первый для Рэйнбоу опыт выпуска дисков со своими наработками. Начиная с 2003 года, она продала 7 dvd-дисков общим тиражом около 1 миллиона экземпляров. Особой популярностью пользовалась выпущенная и в России видепрограмма из четырех комплексов, позволяющая новичкам приобщиться к йоге, а также видеопрограмма для женщин, ожидающих ребенка. Последнюю Рэйнбоу записала, когда была беременна своей дочерью, которая несмотря на семилетний возраст тоже занимается йогой и придерживается вегетарианства.

“Я близка к пониманию того, что мы – не просто нечто физическое. Йога идеально укрепляет связь тела и разума, и помогает нам становиться всё более осведомленными о наличии каналов связи с чем-то более значимым” – говорит Рэйнбоу. Теперь дело жизни для неё – обучение всех желающих с помощью йоги и рэйоки раскрыть свой потенциал, научиться не только брать, но и отдавать энергию, стать более активным и жизнерадостным человеком, и находиться в вечном стремлении к “лучшей версии самих себя”.